Typ 2-Diabetes wird in der Regel plötzlich nicht angezeigt. Viele Menschen haben einen langen, langsamen, unsichtbare Lead-in darauf vor Diabetes genannt. Während dieser Zeit sind die Blutzuckerspiegel höher als normal. Sie sind jedoch nicht hoch genug, um Symptome verursachen oder als Diabetes eingestuft werden. Es ist noch möglich, in diesem Stadium, das Abrutschen in ausgewachsenen Diabetes zu verhindern. Stellen Sie sich vor Diabetes als ein Wake-Up Call.
Leider hören nur wenige Menschen jemals den Alarm. Ein neuer Bericht der Centers for Disease Control and Prevention zeigt, dass die Amerikaner im Alter von 20 und älter, weiß nur 10 % davon mit vor Diabetes, haben sie es. Angesichts der Tatsache, dass mehr als 73 Millionen Amerikaner vor Diabetes haben, das ist eine Menge von verpassten Gelegenheiten, die verheerenden Auswirkungen des Diabetes zu verhindern.
Ein Grund, warum viele Menschen nicht wissen, dass sie in Richtung Diabetes geleitet werden können ist, dass sie nie ihren Blutzucker getestet hatte. Diesen einfache Test nicht Teil der routinemäßigen Vorsorge. Die US präventive Services Task Force empfiehlt Blutzucker "screening", nur bei Personen mit hohem Blutdruck. (Screening bedeutet Jagd nach versteckten Krankheit in Ermangelung eines äußeren Zeichen oder Symptome.) Das ist wichtig, weil Empfehlungen der Task Force, ein unabhängiges Gremium von Experten, von vielen Gesundheits-Organisationen verwendet werden, um Vorsorge zu bestimmen. Darüber hinaus hilft festzustellen, welche Dienste unter dem Affordable Care Act abgedeckt sind Empfehlungen der Task Force.
Der American Diabetes Association und andere Organisationen empfehlen routinemäßige Prüfung bei Menschen mit hohem Risiko für die Entwicklung von Diabetes Blutzucker. Dazu gehören:
Einige Experten sind der US präventive Services Task Force seine Empfehlung zum Blutzucker Screening erweitern ermutigend.
Nicht jeder mit Prediabetes geht weiter, um Diabetes zu entwickeln. Kurzfristig (drei bis fünf Jahre), etwa 25 % der Menschen mit vor Diabetes entwickeln Sie ausgewachsene Diabetes. Der Prozentsatz ist auf lange Sicht deutlich größer.
Die Reaktivierung von Prediabetes kann sehr nützlich sein. Eine dreiteilige Strategie kann viele Menschen mit Diabetes immer davor halten. Die Strategie beinhaltet bescheidene Gewichtsabnahme, erhöhte körperliche Aktivität, wie gehen 30 Minuten pro Tag, und wählen eine gesündere Ernährung. Zusätzlich zur Unterstützung der Diabetes abzuwenden, können diese Änderungen des Lebensstils auch gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Osteoporose Knochen-Verdünnung und eine Vielzahl von anderen chronischen Erkrankungen zu schützen.
Diese Bemühungen sind lohnt sich, da Diabetes Schaden im ganzen Körper verursachen kann. Zusätzliche Glukose (Blutzucker) kann die, die Blutgefäße erhöhen die Chancen Verhalten auf einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder andere Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ändern. Diabetes im Zusammenhang mit Schäden an kleinen Blutgefäßen führt zur Erblindung, Nierenerkrankungen und Verlust des Gefühls. Es ist eine führende Ursache in den USA schwer zu behandelnden Infektionen und Amputationen.
Ein Weckruf, dass Diabetes eventuell drohenden und Beachtung dieser Aufruf, mehr Menschen könnten dazu beitragen, die Diabetes-Epidemie zu kämpfen.
Via: Dumping-Syndrom: Anpassungen in der Ernährung können helfen,
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